w jakim celu

Czy na początek wziąć samą kreatyne? czy może z białkiem? takie rzeczy powinienes wiedziec juz po roku;-) poczytaj czym sa odzywki i w jakim celu sie je stosuje, a czym sa suplementy diety

wszystko zalezy od dawek, czasu stosowania i wlasnej odpowiedzi organizmu na IA> w jakim celu chcesz stosowac? po kuracji saa?

W jakim celu chcesz aktualnie zastosować cykl kreatynowy?

a w jakim celu ten clen?

W zasadzie to w jakim celu jest to Tobie potrzebne? Skoro, jak sam słusznie zauważyłeś, wskaźnik BMI nie jest żadnym wyznacznikiem tego jak wygląda nasza sylwetka, to po co tracić czas nasz, jak i Twój na pisanie w tym temacie? Nie widzę sensu w tym, aby robić coś, co ogólnie nie ma sensu, a przy okazji mogąc przeznaczyć stracony na to czas na coś [...]

bandyt11 "...planem trenuje 5 miesiecy z tym ze co 6-8 tygodni robie sobie tydzien wolnego. " w jakim celu? tak,jak Tomasz wczesniej-zrob lekki deload,czyli swiadomie obniz intensywnosc(uzyty ciezar) wykonujesz wersje objetosciowa 5x5,czyli-czy uzywasz jednakowego obciazenia we wszystkich seriach roboczych?

To nie jest twój pierwszy cykl, więc opcję A zrobiłbym tak; 400 Test, 250 Deka 1-8 600 Test, 400 Deka 9-16 Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13 Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32 Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po turce zastój??

[...] 400 Test, 250 Deka 1-8 600 Test, 400 Deka 9-16 Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13 Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32 Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po turce zastój?? Łodzianin to tobie trzeba tłumaczyć po co tura do piątego tygodnia i dlaczego tura a nie np. meta?

[...] Tura na 5 tyg. od początku. Dla mnie to pomyłka po prostu ale każdy ma swoje wizję;-) Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13 Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32 Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po turce zastój?? Łodzianin to tobie trzeba tłumaczyć po co tura do piątego tygodnia i dlaczego tura a nie np. meta?

bez roznicy ktore , patrz ktore wychodzi bardziej ekonomicznie rano, przed i po treningu, przed snem po 1 g w jakim celu chcesz je stosowac?

Dodaj uzupełnioną ankietę i rozpisz cały plan. Wyciskanie w wąskim chwycie w jakim celu w treningu klatki?

Spienienie mleka nie będzie miało wpływu na jakość białka w nim zawartego, ani też jego strawność, czy przyswajalność przez nasz organizm. Skąd w ogóle takie pytanie? W jakim celu jest to Tobie potrzebne? Chyba nie chcesz stwierdzić, że pozyskujesz w swojej diecie sporą ilość białka z mleka, w którym są jego śladowe ilości, a tym bardziej z mleka [...]

[...] treningowo (ma kreatyne) tested beta alanine-180 kaps po treningowo 3g, i w dnt 3g chela-Mag B6 forte -60 kaps po treningowo lub przed snem chela-ferr forte - 30 kaps w jakim celu? glukosamine OLIMP -180 kaps rano i po treningu po 1-2g Carbo nox OLIMP- 2 opakowania 1kg po treningowo moze byc razem z bcaa i kreatyna Zmieniony przez - TomQ-MAG [...]

10mg to tylko apteke i chociaż 8 tygodni , to by jakiś tam sens miało a autor jak ma kupować 100 mety i dzielić ją na 3 kolegów albo na 3 cykle %-) niech zje chociaż te 20mg 6 tygodni .Ale nie napisał w jakim celu i dlaczego taka dawka więc nie wiem do końca ocb Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-11 20:00:32

Docisk był na końcu, po głównych seriach na klatkę. Jednak wciąż przeskok wynosił 27kg. Nie mam doświadczenia w tym ćwiczeniu, póki co uzgodniłem z trenerem że go nie będę robił. Robię pin pressy wąskim chwytem zamiast tego Spytam z ciekawości , w jakim celu zacząłeś robić dociskanie ?

Skoro z góry założyłeś, że nie będziesz wprowadzał zmian to nie wiem w jakim celu ten temat. Niemniej jednak, nie da się budować masy mięśniowej jednocześnie spalając tkankę tłuszczową.

Urozmaicasz to jakoś czy ciągle jesz tak samo? Bardzo monotonnie i biednie to wygląda. W jakim celu ograniczasz tłuszcze od rana, a w ostatnim posiłku dajesz 60% całej ich puli? Wywal masło orzechowe, za rodzynki daj świeże owoce, 100g warzyw na dzień to "trochę" mało, daj z 5x tyle. ;-)

Glutamina to chwyt reklamowy wyszlo to w badaniach bardzo mala przyswajalnosc itd. W jakim celu miala by byc ona stosowana na cyklu poprawa regeneracji?To lepiej zapodaj zma

Carbo to węgle - i wlicza się do diety. Nie powiem Ci jak nie zobacze diety. Ale ogólnie może być po treningu tylko powiedz mi swoim zdaniem w jakim celu?

W jakim celu chcesz ją wylewać? Przecież po to kupujesz, żeby zjeść %-)